Yeliz Kırbıyık
Özgeçmiş
Wellbeing Uzmanı; iyi olma halini sadece psikolojik bir motivasyon süreci olarak değil; modern tıp, epigenetik, nörobiyoloji ve ayurvedik koruyucu tıp disiplinlerinin kesişim noktasında bir 'biyolojik ve zihinsel yönetim sistemi' olarak ele alır.
Gen ekpresyonunu olumlu olarak değiştiren beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve genel yaşam tarzı değişikliklerini kapsayan bütünsel ‘Refah’ yaklaşımıyla bireysel danışmanlıklar vermektedir.
Danışanlarında beden, zihin, duygu durumu ve yaşam alışkanlıkları arasındaki ilişkiyi bütünsel bir bakışla değerlendirip, sürdürülebilir bir dönüşüm sağlamaktadır.
Sağlıklı Beden – Sağlıklı Zihin farkındalığı oluşturmaya yönelik hazırlanmış eğitim ve içeriklerle kurumlara, uygulanabilir İş&Yaşam dengesi çalışmaları sunmaktadır.
EĞİTİM
2024 Yükselen Çağ Wellbeing Akademi’'den ICF onaylı Wellbeing Uzmanlığı (Wellbeing Coach) eğitim programını tamamlamıştır.
UZMANLIK VE SERTİFİKALAR
2025 Refah Uzmanı (Wellbeing Coach) Yükselen Çağ Wellbeing Akademi
2019 Medikal Egzersiz Uzmanı FMI (Functional Movement Institute)
2018 Düzeltici Egzersiz Uzmanı FMI (Fonksiyonel Hareket Enstitüsü)
ÖNE ÇIKAN YETKİNLİKLER
Disiplinler arası geniş bakış açısı
Epigenetik temelli sürdürülebilir Yaşam Tarzı Dönüşümü Rehberliği
Medikal Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi Çözümleri
Ayurvedik Koruyucu Tıp ve Beslenme yaklaşımı ile fizyolojik oksidatif stres yükünü optimize etme
Mindfulness ve mantra meditasyon uygulamaları ile stres yönetimi ve duygusal iyilik farkındalığı
Wellbeing Uzmanları, Ebru Şinik’in koruyucu tıp protokollerinde geliştirdiği ve Yükselen Çağ Wellbeing Akademi'de öğrencilerine aktardığı "Genleriniz Kaderiniz Değildir Metodolojisi"nin temelini oluşturan; kronik stresin otonom sinir sistemi üzerindeki tahribatını bilimsel protokollerle regüle etmeyi, gen ekspresyonunu (epigenetik) yaşam tarzı değişiklikleri ile optimize etmeyi ve hücresel düzeyde telomer sağlığını koruyarak yaşlanma sürecini (longevity) yönetmeyi hedefler.
