Il Dr. Servet Terziler e un paziente del trapianto di capelli durante un controllo a Dr. Terziler Exclusive Clinic, Istanbul
In ogni tappa · Guida alla cura

La mia guida alla cura: posso…?

Scegli un’attività e scopri se è consentita, consentita da un giorno preciso o da chiedere prima a noi. Inserisci la data dell’intervento per vedere le date esatte.

La maggior parte delle attività torna passo dopo passo: un cappello largo dal 4° giorno, esercizio leggero dal 10° giorno, tutti gli sport dal 21° giorno, sauna e taglio dal 1° mese.

  • 106 attività
  • 9 categorie
  • 1 linea WhatsApp per tutto il resto

Le più richieste

Le otto domande che i pazienti ci fanno più spesso.

1 Posso mettere il cappello dopo il trapianto di capelli?

Sì, un cappello ampio e largo dal 4° giorno. Un cappello aderente o una cuffia dopo il lavaggio finale, e un casco dal 10° giorno.

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2 Come dormire dopo il trapianto di capelli?

Dormi semiseduto a 45° con due cuscini e il cuscino cervicale per le prime 3 notti. Dal 3° giorno puoi dormire sulla schiena e sul fianco.

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3 Quando posso tornare in palestra dopo il trapianto?

L’esercizio leggero, come camminare, va bene dal 10° giorno. Palestra, pesi e sport di contatto dal 21° giorno.

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4 Quando posso tagliare i capelli dopo il trapianto?

Un taglio con forbici o macchinetta va bene dal 1° mese, compresa una sfumatura sulla zona donatrice.

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5 Quando posso fare la sauna o il bagno turco?

Dal 1° mese, compresi il bagno di vapore e la piscina all’ozono.

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6 Quando posso nuotare dopo il trapianto di capelli?

In mare dal 10° giorno. Aspetta il 6° mese per una piscina con cloro.

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7 Quando posso tingere i capelli dopo il trapianto?

La tinta vegetale va bene dal 3° mese. Chiedici prima di qualsiasi tinta chimica.

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8 Cosa devo evitare dopo il trapianto di capelli?

Non toccare né grattare gli innesti, non piegarti in avanti e non sollevare pesi nei primi giorni. Evita l’alcol per 5 giorni e il fumo per 10 giorni.

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Biblioteca della cura: posso…?

Tocca un’attività per vedere se è consentita, da quale giorno o se devi chiederci prima.

  • Consentito
  • Da un giorno preciso
  • Chiedi prima alla clinica
Cappello ampio e largo Dal 4° giorno

Un cappello ampio e largo che non preme sugli innesti. Mettilo e toglilo con attenzione.

Cuffia o cappello aderente Dal 10° giorno

Dopo il lavaggio finale.

Casco o casco da moto Dal 10° giorno

Dopo il lavaggio finale.

Elmetto da lavoro Dal 10° giorno

Dopo il lavaggio finale.

Piegarsi in avanti Chiedi prima alla clinica

Evitalo nei primi giorni: aumenta il gonfiore. Piega invece le ginocchia.

Sollevare pesi Dal 21° giorno

Sollevare pesi aspetta finché tutti gli sport sono consentiti.

Rapporti sessuali Chiedi prima alla clinica

Chiedici quando va bene per te; nei primi giorni evita di sudare molto e la pressione sulla testa.

Guidare Chiedi prima alla clinica

Mai il giorno dell’intervento. Chiedici quando puoi tornare a guidare.

Cuffie sopra le orecchie Chiedi prima alla clinica

L’archetto può premere sugli innesti. Gli auricolari vanno bene.

Auricolari Consentito

Gli auricolari non toccano il cuoio capelluto.

Occhiali e occhiali da sole Consentito

Mettili e toglili senza toccare l’attaccatura.

Maglia infilata dalla testa Dopo il lavaggio finale

Indossa capi con i bottoni fino al lavaggio finale, così niente sfrega gli innesti.

Guardare il telefono a testa bassa Consentito

Nei primi giorni tienilo all’altezza degli occhi per limitare il gonfiore.

Come lavo i capelli? Dal primo lavaggio

Il primo lavaggio lo fai con il team. Poi usa acqua tiepida, fai la schiuma nei palmi, applicala tamponando e risciacqua con un bicchiere o la doccia a bassa pressione.

Frequenza dei lavaggi Chiedi prima alla clinica

Fino al lavaggio finale segui la routine che ti mostra il team. Dopo il lavaggio finale, lava normalmente.

Temperatura dell’acqua Dal primo lavaggio

Solo tiepida, mai calda. Provala prima sul polso.

Pressione della doccia Dal primo lavaggio

Versa l’acqua con un bicchiere o usa la doccia a bassa pressione sulla zona trapiantata fino al lavaggio finale.

Doccia (corpo) Dalla prima sera

Puoi fare la doccia al corpo dalla prima sera. Tieni l’acqua lontana dalla testa fino al primo lavaggio.

Lavaggio dal parrucchiere Dal 1° mese

Dopo il 1° mese, al lavatesta del parrucchiere, senza pressione forte né strofinare la zona trapiantata.

Taglio con le forbici Dal 1° mese

Le forbici vanno bene dal 1° mese.

Taglio con la macchinetta Dal 1° mese

La macchinetta va bene dal 1° mese.

Sfumatura sulla zona donatrice Dal 1° mese

Una sfumatura con la macchinetta va bene dal 1° mese. Aspetta il 6° mese per la rasatura a lama o la sfumatura a zero.

Andare dal barbiere Dal 1° mese

Di’ al barbiere del trapianto e chiedigli di evitare asciugamani caldi e massaggi forti sulla zona.

Toccare o grattare il cuoio capelluto Non prima del lavaggio finale

Non toccare, grattare o strappare gli innesti. Se prude, usa lo spray e premi delicatamente con la punta di un dito.

Togliere le crosticine 9° o 10° giorno

Non strapparle. Le crosticine vanno via con il lavaggio finale al 9° o 10° giorno, in clinica o in videochiamata.

Routine dello spray Consentito

Usa lo spray come ti ha mostrato il team, fino a finire il flacone.

Lozione sulla zona donatrice Consentito

Usala sulla zona donatrice se la senti secca o tesa.

Massaggio del cuoio capelluto Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di massaggiare la zona trapiantata.

Volare o voli a lungo raggio 3° o 4° giorno

Continua la routine dello spray in aereo, indossa solo un cappello ampio e largo e tieni il kit nel bagaglio a mano.

Farmaci nel bagaglio a mano Consentito

Tienili nelle confezioni originali. Dichiara i liquidi oltre i 100 ml e chiedici una lettera della clinica.

Tornare al lavoro d’ufficio Chiedi prima alla clinica

Quasi tutti i lavori d’ufficio vanno bene quando il gonfiore è passato. Chiedici la tua data.

Lavoro fisico o manuale Dal 21° giorno

I lavori pesanti e la sudorazione aspettano finché tutti gli sport sono consentiti.

Viaggi di lavoro 3° o 4° giorno

Le stesse regole del rientro a casa. Continua a mandarci le foto quotidiane.

Nuotare in mare Dal 10° giorno

Dopo, risciacqua il cuoio capelluto con acqua pulita.

Piscina con cloro Dal 6° mese

Il cloro secca i nuovi capelli; il mare va bene prima.

Sauna, bagno turco e bagno di vapore Dal 1° mese

Compreso il bagno di vapore.

Piscina all’ozono Dal 1° mese

Dal 1° mese.

Sole normale Dal 10° giorno

Poco tempo all’aperto va bene; per più tempo indossa un cappello largo.

Sole forte e vacanze al mare Dal 21° giorno

Spiaggia e lunghe ore al sole dalla 3ª settimana. All’inizio usa un cappello.

Andare in spiaggia Dal 10° giorno

Il mare va bene dal 10° giorno; le lunghe ore sotto il sole forte aspettano la 3ª settimana.

Viaggiare in paesi molto soleggiati Dal 21° giorno

Indossa un cappello nei primi mesi ed evita le scottature sul cuoio capelluto.

Pioggia e cuoio capelluto bagnato Dal 10° giorno

Prima del 10° giorno, copri la testa con un cappuccio largo o un ombrello.

Caldo e sudore Dal 10° giorno

Sudare va bene dal 10° giorno. Prima, resta all’ombra e risciacqua delicatamente al lavaggio successivo.

Palestra e pesi Dal 21° giorno

Compresi i pesi pesanti.

Corsa e cardio Dal 10° giorno

Inizia piano dal 10° giorno. Allenamento completo dal 21° giorno.

Calcio, basket e sport di contatto Dal 21° giorno

Compresi gli sport di contatto.

Esercizio leggero e camminata Dal 10° giorno

Camminata e cardio leggero. All’inizio evita di sudare molto.

Immersioni Chiedi prima alla clinica

Pressione e tanto tempo sott’acqua: chiedici prima di immergerti.

Surf Chiedi prima alla clinica

L’acqua di mare va bene dal 10° giorno, ma cadute e tavola possono colpire la testa. Chiedici prima.

Sci, neve e freddo Dal 10° giorno

Con il freddo indossa un cappello largo. Il casco da sci va bene dal 10° giorno.

Asciugacapelli Chiedi prima alla clinica

All’inizio lascia asciugare i capelli all’aria. Chiedici prima di usare il phon.

Piastra o styling a caldo Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di usare strumenti a caldo sui nuovi capelli.

Il tuo shampoo abituale Dopo il lavaggio finale

Usa prima lo shampoo del kit. Chiedici prima di tornare al tuo shampoo abituale.

Shampoo antiforfora Chiedi prima alla clinica

Alcuni contengono ingredienti forti. Chiedici prima di usarne uno.

Prodotti per lo styling (gel, cera, lacca) Dal 3° mese

Gel, cera e lacca vanno bene dal 3° mese.

Shampoo secco Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di usare lo shampoo secco sulla zona trapiantata.

Oli per capelli Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di mettere oli sulla zona trapiantata.

Olio di rosmarino Chiedi prima alla clinica

Come per qualsiasi olio, chiedici prima di usare l’olio di rosmarino.

Sieri per il cuoio capelluto Dopo il lavaggio finale

Usa il siero del kit dopo il lavaggio finale. Chiedici prima di aggiungerne un altro.

Tinta per capelli Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di qualsiasi tinta chimica.

Tinta vegetale o henné Dal 3° mese

All’inizio solo tinte vegetali, dal 3° mese.

Fibre per capelli e correttori Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di usarli sulla zona trapiantata.

Spray coprente dopo il trapianto Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di usare qualsiasi coprente spray.

Protesi capillari e topper Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di indossare qualcosa di incollato o fissato con clip sugli innesti.

PRP Dal 1° mese

Chiedi al tuo medico dei trattamenti di supporto.

Mesoterapia Dal 1° mese

Chiedi al tuo medico se è adatta al tuo piano.

Microneedling Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di qualsiasi trattamento con aghi sulla zona trapiantata.

Casco laser o LLLT Chiedi prima alla clinica

Chiedici quando iniziare e con che frequenza.

Farmaci per la caduta Chiedi prima alla clinica

Una decisione personale da prendere con il tuo medico. Non iniziare e non interrompere nulla da solo.

Integratori Dopo la prima settimana

Consigliamo un integratore per capelli durante la ricrescita. Chiedi prima di aggiungerne altri, biotina compresa.

Trattamenti viso Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di trattamenti viso vicino all’attaccatura.

Laser viso e trattamenti estetici Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di qualsiasi laser vicino all’attaccatura o al cuoio capelluto.

Botox e filler Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima delle iniezioni sulla fronte, vicine all’attaccatura.

Tatuaggi o micropigmentazione del cuoio capelluto Chiedi prima alla clinica

Chiedici prima di qualsiasi SMP o tatuaggio sul cuoio capelluto.

Cure dentali Chiedi prima alla clinica

Informa il dentista dell’intervento e dei farmaci del kit, e chiedi prima a noi.

Risonanza, TAC o radiografia Chiedi prima alla clinica

Avvisa il personale del trapianto e chiedici se hai dubbi.

Donazione di sangue Chiedi prima alla clinica

I centri trasfusionali hanno regole proprie dopo un intervento. Chiedi a loro e a noi prima di donare.

Vaccinazioni Chiedi prima alla clinica

Avvisaci prima di un vaccino previsto nelle prime settimane.

Secondo trapianto Dopo il 12° mese

Parliamo di una seconda seduta solo dopo il 12°–18° mese, quando il primo risultato è completo.

Prurito Normale nelle settimane 1–3

Usa lo spray, non grattare e non strappare. Scrivici se si accompagna a un arrossamento che si allarga.

Brufoli o follicolite Normale dal 1° al 3° mese

Non schiacciarli. Mandaci una foto se fanno male, si allargano o contengono pus.

Intorpidimento Normale per settimane o mesi

L’intorpidimento a chiazze passa da solo.

Arrossamento Normale per settimane o mesi

La pelle rosata schiarisce lentamente. Scrivici se si accompagna a calore, dolore o pus.

Gonfiore Normale dal 2° al 5° giorno

Scende verso la fronte e gli occhi. Scrivici se continua ad aumentare dopo il 4° giorno.

Crosticine Normale dal 5° al 10° giorno

Le piccole crosticine intorno a ogni innesto vanno via con il lavaggio finale.

Caduta dei capelli trapiantati Normale dal 15° al 90° giorno

I capelli trapiantati cadono; i follicoli restano e i nuovi capelli crescono dal 3° mese.

Shock loss (caduta da shock) Normale dal 1° al 3° mese

Una parte dei tuoi capelli può cadere e di solito ricresce in 3–4 mesi.

Tensione nella zona donatrice Normale nelle prime settimane

Usa la lozione del kit se la senti secca o tesa.

Dormire sulla schiena o sul fianco Dal 3° giorno

Dormi semiseduto a 45° per le prime 3 notti, poi sulla schiena o sul fianco.

Dormire a pancia in giù Chiedi prima alla clinica

Viso e innesti possono premere sul cuscino. Chiedici quando va bene.

Cuscino cervicale Consentito

Usalo per le prime 3 notti per tenere la testa a 45°.

Impacco freddo Consentito

10 minuti ogni ora sulle tempie, mai sugli innesti. Smetti al 4° giorno se il gonfiore è sceso.

Dormire in hotel o a casa Consentito

Valgono le stesse regole: 45° per le prime 3 notti, federa pulita, niente che tocchi gli innesti.

Igiene della federa Consentito

Usa una federa pulita dalla prima notte e cambiala ogni pochi giorni fino al lavaggio finale.

Lenzuola e asciugamani Consentito

Usali puliti e tieni un asciugamano solo tuo. Tampona la zona trapiantata, senza mai strofinare.

Dormire con gli animali Dopo il lavaggio finale

Tieni gli animali lontani dal letto e dal cuscino fino al lavaggio finale.

Animali che ti toccano la testa Dopo il lavaggio finale

Non lasciare che gli animali ti tocchino la testa fino al lavaggio finale.

Alcol Dopo il 5° giorno

L’alcol rallenta la guarigione nei primi giorni.

Fumo e sigaretta elettronica Dopo il 10° giorno

Più aspetti, migliore è l’afflusso di sangue agli innesti.

Caffeina Chiedi prima alla clinica

Chiedici di caffè ed energy drink nei primi giorni.

Cibi piccanti Dopo il 5° giorno

Evita i cibi piccanti per i primi 5 giorni.

Cibi salati Dopo il 5° giorno

Il sale aumenta il gonfiore. Evitalo per i primi 5 giorni.

Bere acqua Consentito

Bevi 3 litri al giorno per i primi 5 giorni.

Proteine e alimentazione Consentito

Mangia normalmente, con abbastanza proteine. Il tuo medico può consigliarti un integratore dopo la prima settimana.

Preghiera con la fronte a terra Chiedi prima alla clinica

Se è stata trattata l’attaccatura, chiedici come pregare comodamente nei primi giorni.

Abluzione (wudu) Chiedi prima alla clinica

Fino al primo lavaggio, chiedici come farla senza bagnare gli innesti.

Le basi della cura quotidiana

La routine essenziale del primo mese, ogni punto collegato alla tappa in cui conta.

Come lavare i capelli Apri
Posizione per dormire Apri
Gonfiore Apri
Crosticine Apri
Sole e cappelli Apri
Calendario del ritorno alle attività Apri
Taglio e tinta Apri

È normale?

Prurito, arrossamento, gonfiore, crosticine e caduta sono normali nelle prime settimane. Alcuni segnali richiedono un messaggio in giornata.

Davanti Dietro
Dove: Zona trapiantata · Zona donatrice

Il prurito è normale dopo il trapianto di capelli?

Frequente: settimane 1–3

Sì. Un prurito da lieve a moderato è frequente nelle prime 3 settimane, mentre la pelle guarisce e gli innesti si stabilizzano. Lo spray del kit lo allevia. Non grattare e non strappare gli innesti.

Di solito è normale se è:

  • Da lieve a moderato
  • Alleviato dallo spray del kit
  • In miglioramento di settimana in settimana

Scrivici in giornata se:

  • Il prurito si accompagna a un arrossamento che si allarga
  • Arrossamento, calore o pus peggiorano
Mandaci una foto

Scrivici oggi se…

  • Febbre o malessere
  • Arrossamento, calore o pus che peggiora
  • Sanguinamento che non si ferma con una leggera pressione
  • Dolore che l’antidolorifico non calma
  • Gonfiore che continua ad aumentare dopo il 4° giorno
  • Brufoletti dolorosi, che si estendono o con pus
Il Dr. Servet Terziler, fondatore della Dr. Terziler Exclusive Clinic
Un messaggio dal tuo medico

Gentile ospite,

Quello che offriamo non è un singolo intervento, ma un percorso che apre una pagina nuova della tua vita. Siamo un’équipe che fa il proprio lavoro con passione e cura ogni dettaglio.

Il nostro obiettivo non è solo un cambiamento fisico, ma che tu ti senta più forte, più felice e più sicuro di te quando ti guardi allo specchio. Ricorda: non sei solo. Resteremo in contatto con te e al tuo fianco a ogni passo.

Grazie per averci dato fiducia in questo nuovo inizio.

Con i miei più cari saluti,

Dr. Servet Terziler Fondatore della Dr. Terziler Exclusive Clinic

In ogni tappa

Scarica la mia guida alla cura

Lavaggio, sonno, sole e cappelli in pagine da stampare, con il calendario della cura dalla prima notte al 6° mese.

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Dr. Servet Terziler

Revisione medica di

Dr. Servet Terziler

Chirurgo accreditato AACI, inventore della macchina Robotic DHI, fondatore e presidente di TÜSATDER, partecipante ai workshop ISHRS (34,55 crediti AMA PRA di categoria 1) e il chirurgo noto a livello internazionale come il «Picasso dei capelli».

Ultima revisione medica:

Questa pagina è redatta secondo la pratica clinica attuale e revisionata dal Dr. Servet Terziler, chirurgo abilitato del trapianto di capelli. Giorni e mesi seguono il protocollo della nostra clinica. Il tuo medico può adattarli alla tua guarigione.

Queste informazioni sono generali. Il piano del tuo medico ha sempre la precedenza.

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